「SNSで急に見かけるようになった『setlog（セットログ）』って何？」——そう思って検索された方も多いのではないでしょうか。setlogは、通知が来るたびにたった2秒の動画を撮るだけで、その日1日の記録が動画（Vlog）として自動でまとまっていく、韓国発で話題のアプリです。この記事では、setlogがどんなアプリか・なぜ人気なのか・始め方までを、はじめての方にもわかりやすく解説します。
setlogとは？2秒の動画で「1日のVlog」を作るアプリ
setlogは、通知が来るたびに2秒ほどの短い動画を撮りためると、その日の分が自動で1つのVlogとしてまとまっていくアプリです。 動画の編集スキルは要りません（アプリ内では分割画面のまとめとして見られます）。
- 仕組み：初期設定では1時間ごとに通知が届き（「3時間ごと」「オフ」にも変更できます）、その時していることを内カメラ／外カメラで2秒ほど撮影します。撮影は強制ではありません。
- 1日の区切り：1日は午前4時から翌午前4時まで。その日撮った2秒動画が時系列でつながり、ミニVlogになります。
- 共有範囲：友達との「ログ（グループ）」に共有することも、誰にも見せず自分だけのVlogとして残すこともできます。
- 料金：基本無料で使えます。
引用元：App Store「setlog」掲載ページのスクリーンショット
なぜ人気？「盛らなくていい」クローズドSNSという立ち位置
フォロワー数や『いいね』を気にせず、親しい人とだけ“ありのまま”を共有できる手軽さが支持されています。
InstagramやTikTokのように不特定多数へ発信するのではなく、最大12人の閉じたグループで日常を共有します。加工ができず、過去の動画をアップロードもできないため、「映え」を作り込む必要がありません。韓国でK-POPアイドルが使い始めたことで一気に広まり、日本でも2026年5月にApp Store無料ランキングで1位になりました。BeReal（1日1回、前後カメラで2枚撮る写真アプリ）の“次”として比較されることが多いアプリです。
setlogはどこの会社のアプリ？
作っているのは「New Chat Inc.」という会社で、ニューヨークとソウルに拠点があります。韓国で先に広まったので「韓国発」と呼ばれています。
New Chatは、2024年にできたばかりの企業です。創業者は、Tumblr や Snapchat といった有名SNSの出身。2025年12月にまず韓国でリリースされ、K-POPアイドルが使い始めたことで一気に広まったため、「韓国発のアプリ」として知られるようになりました。
「アメリカの会社？それとも韓国の会社？」と情報がバラついて見えるのは、この“ニューヨークとソウルの両方に拠点がある”構成が理由です。どちらか一方が間違い、というわけではありません。データの扱いや安全性が気になる方は、こちらの記事でくわしくまとめています。「setlogの危険性は？情報流出・位置情報の不安と安全な設定を解説」
setlogの始め方（登録の流れ）
アプリを入れて『パスキー』で登録すれば、数分で使い始められます。電話番号は不要です。
- App Store（iPhone）またはGoogle Play（Android）で「setlog」と検索してインストールします。※カタカナ「セットログ」では出ないことがあります。
- アプリを開き、登録方法を選びます。iPhoneは「Connect with Passkey」/「Appleで続ける」、Androidは「パスキーで続ける」/「Googleで続ける」が表示されます。※以下は、 Androidアプリの画面ですが、iPhoneも基本操作は同じです。
- 名・姓 を入力し、「次へ →」をタップします。
- カメラ・通知などの権限を許可します。通知はオンにしておくと撮影タイミングを逃しにくくなります。
setlogの基本の使い方（撮影〜共有）
通知が来たら（または撮りたいときに）カメラで2秒撮る、それだけです。
- ホーム画面下部の「カメラ」「ログ」タブで、撮影と閲覧を切り替えます。
「スワイプ」で簡単に切り替えられます
- 通知が来たら（または撮りたいときに）カメラで2秒ほど撮影します。内カメラ・外カメラを切り替えられます。
カメラを横向きにして撮影します
- 自分だけで使う場合は、「ログ（グループ）」を作らず個人のVlogだけに送信します。他人には共有されません。
- 友達と共有する場合は「ログ（グループ）」を作るか、招待コードで参加します。ホーム右上の「＋」→「ログを作成」で、参加人数（2〜12人）を決めると6桁の招待コードが発行されます。これを友達に伝えると参加できます。
6桁の英数字の招待コードを友達に送りましょう
- 撮った2秒動画は、その日の「ログ」に自動で並んでいきます（複数人なら分割画面に）。1本の動画にしたいときは、手動で書き出すことができます。保存すれば、Instagramのリール・TikTok・YouTubeなどにそのままシェアすることもできます。くわしい手順はこちらの記事をご確認ください。「setlogの保存・書き出しのやり方｜「時間 真ん中」の疑問も解説」
BeReal・Instagram「インスタント」との違い（比較表）
setlogは「2秒動画・通知ごとに撮る・最大12人のグループで同じ時間を並べて見られる」点が、BeRealやインスタントと違います。 「ありのままを共有する」方向性は3つとも近いですが、記録の形と共有の仕方が異なります。
setlogは「同じ時間の日常を、友達それぞれの視点で並べて見られる」体験がユニークです。写真ではなく動画で、しかも1日のVlogとして残せる点が、BeRealやインスタントとの大きな違いになります。
よくある質問（FAQ）
Q. setlogは1人でも使えますか？
A. はい、使えます。友達との「ログ（グループ）」を作らなくても、自分だけのVlogとして記録できます。「まだ誘う相手がいない」「まずは試したい」という方は、ソロで気軽に始めて大丈夫です。
Q. 読み方は？どこの会社のアプリですか？
A. 読み方は「セットログ」です。提供しているのはNew Chat Inc.という会社で、ニューヨークとソウルに拠点があります。韓国で先に広まったため「韓国発」と呼ばれることが多いアプリです。
Q. 料金はかかりますか？
A. 基本無料で使えます。今後、仕様や料金が変わる可能性はあるので、気になるときは公式の最新情報もあわせてご確認ください。
Q. 通知が多くて疲れませんか？
A. 通知の頻度は「毎時間」「3時間ごと」「オフ」から選べます。多いと感じたら3時間ごとやオフに変えればOK。撮影も強制ではないので、撮りたいときだけで大丈夫です。自分のペースで続けられます。
Q. 写真の加工や、過去に撮った動画のアップロードはできますか？
A. どちらもできません。その場のありのままを2秒で残す設計だからです。「盛らなくていい」気楽さこそがsetlogの魅力なので、構えずに撮ってみてください。
Q. 安全に使えますか？
A. 招待制のクローズドSNSなので、不特定多数に広がる仕組みではありません。ただし公開範囲の確認など気をつけたい点もあります。くわしくは「setlogの危険性は？情報流出・位置情報の不安と安全な設定を解説」でまとめています。
まとめ
スマホに新しいアプリを入れるときって、「ちゃんと使いこなせるかな」と少し身構えてしまいますよね。でもsetlogは、上手に撮ろうと気負う必要はまったくありません。通知が来たら、そのとき目の前にあるものをただ2秒写す——お昼ごはんでも、窓の外の空でも、なんでもない移動中の景色でもいいんです。そんな小さなかけらが積み重なって、気づけば「今日」という1日が、あとから見返せる思い出の動画になっています。
まずは誰にも見せない自分だけのVlogから、肩の力を抜いて始めてみてはどうでしょうか。慣れてきたら、気のおけない友達と“同じ時間”を分け合う楽しさも待っています。飾らない日常こそ、あとからいちばん愛おしく思えるもの。あなたの何気ない毎日が、setlogでそっと残っていくといいですね。